分類戲劇心理學

戲劇心理學

3招預防壓垮幼兒心靈的戲劇心理秘笈-高敏感的情緒教育

你總是一人扛下所有事，搞得自己很累嗎？
男孩把好吃的，都給爸爸，一整個大大的便當，都推給了爸爸，自己只吃了一碗白花花的白飯，而上面只有幾絲雞肉....
看到了他的行為，我不是非常理解...正在發育的年紀，只吃白飯，爸爸反而被兒子照顧，他還幫爸爸擔任照顧弟弟的角色，把自己碗中的雞絲也夾給弟弟....

Wanningjen
2022 年 11 月 30 日

戲劇心理學

目標導向vs注重過程，你是哪種？如何擺脫目標導向，幫助孩子成長

你是目標導向還是過程導向？這篇文章將從兩種不同的教育理念：目標導向、過程導向，與你分享要如何理解和支持孩子的內在世界。

Wanningjen
2022 年 9 月 23 日

戲劇心理學

玻璃心意思是什麼？用表演療癒高敏感人格，修補你的玻璃心

玻璃心背後可能藏著高敏感天賦！透過學員閔華的故事，帶你了解戲劇情緒系統如何幫助他擁抱玻璃心、活出更自信的自己。

Judy
2022 年 8 月 15 日

戲劇心理學

輸不起怎麼辦？輸或贏，好像怎麼都不對，高敏感的情緒教育要這樣做

玩遊戲不認輸、賴皮、翻桌，還定下對自己有利的規則
你會如何引導他？
怕他將來輸不起...
讓他贏，他無法學習面對失敗
讓他輸，他哭鬧一小時
怎麼做都不對，有沒有什麼好方法？
你想要的是他能夠面對挫折，學會調適自己
你希望他就算輸了，也有運動家的精神
其實我們都搞錯了！
關鍵是進入他的內心，了解他為什麼怕輸
讓他『演』出他的內在世界

Wanningjen
2022 年 6 月 23 日

如何幫助亞斯寶貝

內在小孩受傷了嗎？療癒內在小孩 4 步驟溫柔自救

許多人從小在成長過程中，無意間內化了父母或長輩的批評，像是「哭什麼哭？真沒用」或「怎麼會生出你這種孩子」。這些話語在無形中塑造了我們的性格和行為模式。雖然長大後我們表面上看似風平浪靜，內心卻仍被這些過去的傷痛所影響。為了避免這些隱藏的情緒成為未來的危機，我們需要覺察並與內在的傷痛和解。透過戲劇活動，我們可以與內在的小孩對話，重新認識自己，並打破這些世代傳承的創傷循環。

Judy
2022 年 5 月 4 日

戲劇心理學

壓抑情緒的隱藏危機！為什麼父母不該壓抑情緒？3步驟和孩子聊情緒

壓抑情緒不僅對家長來說是個壓力，孩子也可能成為壓抑情緒的人？這篇文章將從「房間的大象」分享壓抑情緒對親子的影響，並提供3步驟讓你與孩子一起練習不再壓抑情緒。

Wanningjen
2022 年 4 月 30 日

如何幫助亞斯寶貝

幫助孩子打開心房，打造「安全空間」是關鍵

孩子在不同環境中有著截然不同的表現，是因為心理上的微妙變化。在玩心流課程後，發現孩子在課堂上表現得開朗自信，與平時判若兩人，感到非常驚訝。事實上，孩子在安全、被接納的環境中，更能表達自己。老師的引導和課堂的氛圍，讓孩子感到放鬆和信任，從而敢於展示真實的自我。對於家長來說，理解並接納孩子的情緒狀態，避免急於糾正，給予孩子需要的空間，能幫助孩子在家庭中也表現得更加自信和自在。