在玩遊戲的過程，她不能輸，輸了就會賴皮，崩潰，大哭，
之前我會讓著她，現在我不會了，我的想法是，願賭服輸，這只是一個遊戲，
現在，我會堅持要她學習面對這個結果，我不能一直讓著她，
將來，如果父母不在身邊的話，她出去外面怎麼辦？
我目前處理的方式：把我的想法跟她說，可是我不知道一個小孩能不能理解…
一位家長苦惱地諮詢我
想掌控的獨裁者
我還曾經遇過另一種不想輸的狀態，娜娜是個有活力的孩子，在我們第一次的會面，他一進來教室，蹦蹦跳跳的，要我跟他玩遊戲，我們玩了老鷹抓小雞的遊戲，不管我是老鷹還是小雞，不管我有沒有抓到他，最後他都會說是自己贏了，當他贏了，我必須接受他設計的懲罰，感覺我入了一個坑，懲罰是，左腳尖放在右腳膝蓋後，右腳單腳站立，單腳蹲下，然後起立，
這對於一個四十歲的大叔，簡直是不可能的任務…
在我們遊戲中的所有規則，輸、贏和懲罰都由他來制定，
跟他玩遊戲時，我就像是一個毫無反擊能力的三等公民…
於是…我試圖與他溝通，引導他卸下心防，
我：『真是有點難過，我好像都沒有辦法贏？感覺我都沒有可能會贏…』
聽到我悲慘的心聲後，沒有激發他的同情心
他反而看起來更開心，繞著圈跑動著，享受著贏的快感，沒有要回答我的問題
進一步要跟他討論遊戲規則，他會直接拒絕，娜娜會說：no! always no！
感覺我像是個工具人，讓他贏了之後，我就被拒絕在門外
你還在參考育兒SOP?
一樣的行為有百種不同動機
為什麼孩子不能理解，這就只是一個遊戲呢？當你好好跟他說，他還是一直要贏
寶貝的內心到底在想什麼呢？
雖然都想要贏，背後有不同的動機與心理狀態
看到有些媒體塑造成的專家，把教養變得像是公式一樣，
這讓我皺眉，因為，每個家庭與孩子都很不同，
如果我們根據公式來走，就像是亂吃止痛藥，會忽略了孩子的內在的情緒，
你想要吃一時的止痛藥，還是找到偏頭痛的真正原因，去根治呢？
根據我的課堂經驗，讓我與你分析幾個真實，輸不起的真正原因吧
兄弟姐妹的競爭關係
輸與贏的本質：競爭，那麼我們可以回到家庭中去思考，孩子在家中最原始的競爭關係是？
最常見的是，手足之間的競爭，有時候相近年齡的表兄弟姐妹，也會被拿來比較，身為父母我們要如何處理競爭關係呢？
『我會叫哥哥要讓弟弟，姊姊要照顧妹妹，告訴他們要彼此相親相愛』
如果你這樣跟孩子說，這就像是一個止痛藥
老大在老二出生後，主觀意識上會感覺到，關愛不再是完全在他身上，尤其是老二在零到二歲間，會完全需要媽媽的關注，老大往往會感覺到沒有被看見，有時候會出現一些不適當的行為與語言，表達他們的挫折，甚至有一些攻擊性的行為…
『我想把妹妹摔下去！』這是娜娜表達從父母眼中只有他，到妹妹出生後，失去關愛的童言，可是，已經把父母嚇出一身冷汗…
兄弟姐妹的競爭與愛，往往很矛盾的呈現出來，平常姊姊跟妹妹玩，展現了慈愛姊姊的一面，很細心的照顧妹妹，可是當爸媽正放心時…
聽到妹妹嚎啕大哭，姊姊玩的時候不懂得掌握力道，把妹妹弄哭，讓爸媽很苦惱，並且認為姊姊是故意的
用故事的角色來感受孩子的心情
在這個故事中，我們發現娜娜從妹妹出生後，娜娜的主觀經驗有點像是被打入冷宮，宮廷戲的明爭暗鬥，你應該多少有看過，哥哥說了想把妹妹摔下去的話，聽起來很恐怖，不過我們退一步想想，四歲的娜娜，他不是惡毒的嬪妃，在娜娜的世界中，一個妹妹的誕生，讓他世界顛倒過來，他必須要學會承受比以前少至少50%的關愛; 他要學會長大、學習當一個模範、學會照顧妹妹，還要學會把愛分出去，分給搶了他原本100%愛的妹妹…這對一個四歲的寶貝是超出能力範圍的事情，所以他很失落、很難過，不懂的如何去調節，說出了想把妹妹摔下去…
讓我們仔細感覺一下『摔下去』是什麼感覺，一個原本處於穩定狀態，突然因為外力而失去平衡，掉了下去…
你發現了嗎？這不就是娜娜的心境嗎？原本他的世界裡，爸爸媽媽穩定愛的輸出，因為『外力』妹妹的到來，他的生命失去了平衡…娜娜從原本完美的世界中…
摔了下去
因此，娜娜不是真的想要把妹妹摔下去，而是把自己無法承受、隱藏在無意識的情緒，表達出來，在心理學，這叫做投射，娜娜把自己無意識的情感，投射到妹妹身上。
所以，我們可以拿這個戲劇性的話語，作為了解娜娜內在世界的養分：喔！原來姊姊很失落，他很挫折…他的世界天崩地裂了，而不是去責罵他，“你怎麼可以這樣對妹妹說話！”
手足競爭的對應方式
如果這聽起來像是你的狀況，那我們要做的是，幫助老大面對失落感、挫折感，用一個適當的方式，幫助他表達生氣、難過、失落，這些有可能對應的心情。
最難的是，姊姊的失落與挫折，是一個抽象的情感，以兒童的發展來說，無法具體表達出來。
戲劇能把內心抽象情感具體化，表現出來
失落與挫折的心情，被擬人化成為了一隻黑色的熊，表演對兒童來說，再熟悉也不過，是他們理解這個世界的方式
在一次的遊戲中，娜娜玩輸了，我看見了他從遠本蹦蹦跳跳的狀態，突然失了神，
我問娜娜：你現在的心情像是什麼？（我遞了圖畫紙跟蠟筆給他）
娜娜：這是一頭熊，叫做黑山，他沒有力氣，坐在地板上。娜娜的雙腳打開，呈現一個大V，肩膀聳落，頭低低看著地板，就像是烏雲籠罩著他一樣。娜娜化身為名為黑山的熊，通過角色表達他的心情。
我：感覺你沒有力氣
黑山熊：恩，我什麼都不想做
我：好失落的感覺
黑山熊：…（不說話）
我：撫摸了他的背（靜靜地關注著他，感受他的心情，持續了一陣子）
我：不知道黑山需要什麼可以感覺舒服一點？
黑山熊：（默默在大黑山上畫了小黑山群）
我：喔，感覺黑山需要朋友的陪他
黑山熊：對，其他這些山叫做小黑山
我：哇！他們圍繞著他，感覺很溫馨
黑山熊：（看著紙上的畫面，沈思）
我：給這幅畫取個名吧
黑山熊：黑山的心情
把失落與挫折用動物、顏色，具體的呈現出來。
我引導娜娜找到一個專屬於他、戲劇化的解方，帶他面對了失落。
小黑山群，就像在娜娜心中萌芽的自我陪伴一樣，他學會了自我陪伴的第一步，畫完畫後
我發現他頭不再低低的，眼神中的失落也漸漸轉晴，身體好像被打通，恢復了力氣，坐得更挺。
我：那你現在的心情大概幾分？滿分十分是最開心
黑山熊：七分
我：哇！那剛剛畫黑山前大概是幾分？
黑山熊：：三分
我：哇！好大的轉變喔
黑山熊：對！（開心的認同）
在最後的戲劇化引導，我把心情量化，可以幫助孩子去感知自己狀態，他便能理解自己心情前後的差距，學會此技能的孩子，在往後的人生旅途，情緒覺察力提高。此外，被量化的心情指數，能夠給予家長一個直觀的對比，從3到7，是一個可感知且明顯的變化。
最後，也別忘記了，情感不是擇一，愛與恨是能共存的，姊姊的失落並不代表他不愛妹妹，姊姊小心呵護妹妹的樣子，是不是也令人覺得可愛又溫馨呢？
引導孩子表達我輸了的感受的三種方式
- 用天氣做比喻： 在戲劇治療中常常用到比喻的手法， 當小朋友的詞彙還沒有那麼多，去表達自己的心情會有挑戰，用天氣是一個最好入手的方法，平常我們要開始跟孩子練習，表達自己的心情天氣。我曾經聽到孩子說出幾個有創意的天氣，太陽非常大，遠方有龍捲風，等等過了兩個小時之後的天氣可能會轉為一切平靜。 相信你看到如此的天氣預報，就馬上能夠感覺到他的心情， 當小朋友開始不開心時問，你現在的心情天氣是什麼呢，你聽完後，也能去同理他的那份失落，小朋友表達出來後，他也會覺得自己被理解， 緊繃的場面就會化為平穩。
- 用畫的： 就像黑山的例子，我知道這個小朋友喜歡畫畫，當我覺察到他卡在輸的情緒時，我引導他用繪畫的方式，把自己的心情記錄下來， 他在塗黑色的山時，我發現每一筆觸，都能夠幫助他抒發情感， 並且把心情具體化成黑山後，他能夠自己看見自己的情緒，練習覺察。
- 用演的：如果你小孩子天生很好動，還可以讓他用身體去表達輸的情緒。 通常我會舉例，羅浮宮有很多雕像，他們一動也不動，他們用身體表達自己的狀態，我也想知道如果用身體表達你的心情，那會是什麼樣子呢？ 如果一開始太抽象，那你自己要示範一下，比如生氣時，眼睛瞪大大的，咬牙切齒，兩隻手舉高高，腳打開開的， 你做完示範之後，小朋友就會更具體的瞭解
你可以發現以上三種有創意的表達方式， 會根據小朋友個人的喜好來做引導。
如果他平常喜歡說話，心情天氣會適合他
如果他喜歡畫畫創作， 繪畫是他熟悉的方式， 你會發現他一下子會用顏色與形狀表現出來
如果他活潑好動，用雕像的形式表現出來，會相對的容易，把情緒用身體表現出來，更有張力！還可以跟他一起互動，演完後，聊聊彼此的感受。
相信你最瞭解小朋友，不知道你會怎麼樣應用這三種情緒表達的方式呢？ 另外，我非常鼓勵發揮創意與想像力，藝術能夠讓我們覺得好玩， 孩子沈浸在藝術中，會進入心流的狀態，在這個狀態中，他能夠去緩和自己的情緒。
很期待聽到你們在生活中的應用，要記得平常就要開始練習喔，而不是在緊要關頭臨時抱佛腳，因為在那時候大家都情緒緊繃， 突然用這樣的方式會很突兀…
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