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那些從小到大,傷害我們的話語-傾聽內在小孩

許多人從小在成長過程中,無意間內化了父母或長輩的批評,像是「哭什麼哭?真沒用」或「怎麼會生出你這種孩子」。這些話語在無形中塑造了我們的性格和行為模式。雖然長大後我們表面上看似風平浪靜,內心卻仍被這些過去的傷痛所影響。為了避免這些隱藏的情緒成為未來的危機,我們需要覺察並與內在的傷痛和解。透過戲劇活動,我們可以與內在的小孩對話,重新認識自己,並打破這些世代傳承的創傷循環。
萬叔

萬叔

北美戲劇治療師、幼兒情緒教練

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