第一次見到菲菲時，她低著頭，不願意說話。媽媽擔心地告訴我，菲菲不想上學，不喜歡社交，甚至想放棄學了一半的舞蹈課。媽媽還發現，菲菲容易焦慮、分心，對家人的依賴性很強，這讓她擔心菲菲將來無法獨立，缺乏解決問題的能力。

在教室裡，我觀察到菲菲喜歡躺在一條藍色的小毯子上，並用毯子包裹自己。菲菲說這樣感覺很舒服，很安全，這條毯子彷彿是她的保護罩。菲菲的小臉終於露出了些微的放鬆和天真。我溫柔地問菲菲：「我很好奇菲菲早上為什麼不想起床呢?」菲菲回答說不想上學。我再問：「學校發生什麼事了呢？」這才發現，原來班上一個男生常常打她的頭，讓她感到非常害怕。

透過引導，我讓菲菲說出內心的憤怒和委屈。然後，我遞給她一隻玩具熊，問她：「如果這隻玩具熊是那個男生，妳會想怎麼做？」在一番情感宣洩後，我和菲菲討論：「下次他如果再打妳，你可以怎麼做？還有其他方法嗎？」

菲菲其實是個敏感、心思細膩的孩子，擁有豐富的創造力和主見。由於被同學欺負，菲菲在人際交往和情緒管理上遇到了困難，變得被動且容易分心。她不太懂得如何表達自己的情感，需要更多的鼓勵和指導。在我們的戲劇心理課程中，我們使用菲菲最愛的小毯子作為萬用道具，引導她發揮想像力。老師示範如何將毯子用作披風或棉被，並由此延伸出角色和場景的劇本。

隨著課程的進行，菲菲在多方面都取得了顯著的進步。

讓我們來看看菲菲的歷程~

🩷增加自信與自主性

在課堂上，我給菲菲一些積木，讓她建造自己喜歡的建築物。菲菲拿起積木，仔細觀察了一會兒，然後她開始搭建一座漂亮的城堡。

「老師，我發現這樣搭建更穩固，你看！」菲菲興奮地說，展示自己發明的新方法。她的雙眼閃閃發亮，充滿了自信。我微笑著說：「菲菲，感覺更穩固的城堡就像是妳現在一樣，有了更穩定的心，跟我分享搭建方法吧！我很想聽」

菲菲自信的詳細解釋她的搭建技巧。接著，她還提議一個新遊戲規則：「我們來比賽誰的城堡最高，但只能用同樣數量的積木。」她主動拓展遊戲，還拓展角色成為遊戲規則制定者，教老師怎麼玩。

🌟戲劇心理學理論分析：對比菲菲以前處於被動的受害者角色，我為他跨出的那一大步感到欣慰，尤其是他現在有能力為自己建造一個堅固的心靈城堡。

🩷主動出擊的人際互動

起初，菲菲在扮家家酒時總是靜靜地坐在一旁，不知道該怎麼參與。某天，我決定進行一個「開家庭派對」的角色扮演遊戲。我輕聲問菲菲：「菲菲，今天我們來扮演一家人，你願意當我們的姐姐嗎？」

菲菲有些猶豫，但最終點了點頭。起初，她只會用簡單的詞彙回答：「這是我的娃娃。」但隨著遊戲的進行，我們開始創造更多的情節。「姐姐，我們來為娃娃準備午餐吧！」我說。

菲菲慢慢地進入角色，她開始展開更多的對話：「我們要給娃娃煮什麼呢？她最喜歡吃什麼？」她不僅參與對話，還提出了自己的想法：「今天要吃我最喜歡的鬆餅。」

隨著時間的推移，菲菲不僅能構築出完整的故事劇本，還能融入角色之中，主動與其他小朋友互動，提升了她的人際交往能力。

🌟戲劇心理學理論分析：通過姊姊，一個年紀稍大，需要有一點權威與指導的角色，菲菲能夠被姊姊的角色賦能，主動提出他內心壓抑的想法並進行溝通。

🩷專注力提升

菲菲以前在遊戲中經常會轉向其他活動，很難專注於一件事。某天，我們決定進行一個「尋寶遊戲」。菲菲需要找到藏在教室裡的寶藏，並且解開每個寶藏的謎題。

遊戲開始時，菲菲也像往常一樣，對周圍的一切都感到好奇，不斷地轉換目標。我注意到她的這種情況，我化身為嚮導，溫柔地走到她身邊說：「菲菲，我會陪伴著你一起解開這些謎題，你不是孤單一個人。」通過情境的引導，菲菲必須要集中注意力才能找到寶藏，而只要他開始有渙散注意的時候，我就會再次通過情境鼓勵他。

在我的陪伴與引導下，菲菲開始專注於眼前的謎題。我們一步步地解開謎團，最終找到寶藏。她露出欣喜的笑容，說：「老師，我做到了！」

從那天起，菲菲在遊戲中逐漸學會了如何保持專注，並能持續進行特定的活動，再 一次一次的鼓勵後，他的注意力從10分鐘提升為30分鐘。

🌟戲劇心理學理論分析：在為孩子制定的劇本中，老師會化身成各種不同的角色來陪伴與引導孩子，比如嚮導，當孩子在情境中能夠專注，就能夠把專注力帶回到生活中。

🩷激發創造力

在老師的引導下，菲菲在畫畫時能將熟悉的事物延伸出不同的造型和色彩變化。我們決定舉辦一次「創意畫展」，創作一幅獨特的畫作。菲菲拿起畫筆，開始畫她最喜歡的小兔子。

「菲菲，你的兔子真可愛！我很好奇如果試試其他顏色和形狀來表現它，會是怎麼樣的呢？」我鼓勵她說。

菲菲沉思了一會兒，然後開始在畫紙上畫出不同顏色的小兔子，有的藍色，有的紅色，甚至還有彩虹色的兔子。她不僅使用了色鉛筆，還加上了彩色紙、水彩等多種媒材，創作出一幅充滿創意的畫作。

當她展示自己的作品時，菲菲驕傲地說：「這是我的彩虹兔子家族！」她的創造力被激發出來，作品也變得更加豐富多彩。

🌟戲劇心理學理論分析：創造力不光是應用了不同的顏色，而是他的思維能夠開始跳脫框架，我們希望通過創造力的啟發，讓他再次遇到霸凌時能夠跳脫框架應對。

🩷情緒表達

剛開始與菲菲對話時，她總是回答「不知道」。在一次情緒探索課上，我們使用了「情緒臉譜」的遊戲，要選擇一個臉譜來表達自己當下的情緒。

「菲菲，我很好奇今天你的心情如何呢？選一個臉譜來告訴我吧～」我溫柔地問。

菲菲選了一個帶有微笑的臉譜，但她仍然顯得有些猶豫。我接著問：「這個微笑是因為你今天遇到什麼開心的事嗎？」

菲菲點了點頭，慢慢地說：「我今天在學校交了一個新朋友，她和我一起玩，我很開心。」

隨著課程的進行，菲菲的詞彙量逐漸增加，能夠更具體且完整地表達自己的情緒和經歷。她不僅能說出自己的感受，還能透過角色扮演來展現內心的情感，進一步增強了她的情緒表達能力。

🌟戲劇心理學理論分析：通過了前面多元劇本的鋪墊，孩子開始有能力去整合自信心、人際交友與情緒，他開始整合內在的世界與能力，並且交到了新朋友。

🩷提高挫折耐受力

以前遇到挫折就放棄的菲菲，現在願意積極嘗試。在一次球類活動中，我們進行了「丟球挑戰賽」，看看誰能得分最多。

起初，菲菲幾次嘗試都沒有成功，她的表情顯得沮喪。我走過去輕聲的說：「菲菲，就像是尋寶一樣，一開始似乎我們都會不太順利，這次我變成了你的隊友，我們一起再試一次，好嗎？」

菲菲點點頭，重新拿起球。我示範了一次丟球的動作，然後讓她再次嘗試。這次，她成功地把球丟進了籃子。她的臉上露出了驚喜的笑容，說：「老師，我做到了！」

即使在參與舞蹈課上，菲菲有時仍會感到不安和抗拒，但她努力克服這些情緒，表達出自己想上課的意願。菲菲的挫折耐受力明顯提高，她願意積極嘗試新事物，即使遇到困難也不輕易放棄。

🌟戲劇心理學理論分析：在孩子更有自信、人際交往更好、更認識自己的情緒、更有創意之後，他面對挫折的能力就像水到渠成一樣，隨著這些能力變得更好而增加，這些情緒能力相互串連，息息相關，因此你要能夠理解，情緒能力的增長並不像是處理程式碼是能夠單一進行的，情緒能力要先從核心能力開始，由內往外，一環一還地循序漸進。

我們的團隊和老師也向菲菲的媽媽提供了一些教養和陪伴上的建議~

一些教養和陪伴上的建議

✅看見孩子情緒背後的渴望，容許孩子和自己都有情緒。

✅設立界限時，接納孩子的反應，但以溫柔堅定的方式回應。

✅使用集點制度給予孩子回饋與鼓勵。

✅協助孩子建立成就感，累積成功經驗。

✅同理孩子，培養他們的同理心。

✅每天一點點、循序漸進地給予刺激與改變，理解過程中的挫折。

✅鼓勵孩子表達想法與感受，做一個不反駁、不評價的傾聽者。

✅讓孩子有選擇權，培養自主性。

幼兒一對一情緒教練學院的團隊、老師、家長與菲菲的共同努力，為她創造了另一張神奇的小魔毯。菲菲漸漸展露自信、快樂的模樣，儘管仍有改善的空間，但對於我們來說，菲菲的一小步就是值得驕傲的一大步。

希望菲菲能夠越來越自在地做自己，爸媽們也能早日寬心與放手。