與孩子們建立和諧關係的祕訣:化解手足競爭的三大原則

與孩子們建立和諧關係的祕訣:化解手足競爭的三大原則

內容摘要

在家庭這個溫暖的小宇宙裡,孩子們如同星星,父母則是滋養他們成長的太陽。然而,手足間的競爭可能會打破這份和諧,讓父母感到左右為難。電影《奇蹟男孩》中的姐姐維亞形容家庭成員圍繞特殊需求的弟弟,反映出一些家庭中的手足競爭與偏心問題。為促進和諧,「幼兒一對一情緒教練學院」建議三大原則:避免比較、創造專屬時間,及引導孩子探索自身優點,幫助孩子們在互相欣賞中成長。我們希望透過這些努力,為孩子們創造充滿愛與理解的家庭環境。如果您在育兒過程中遇到困惑,「幼兒一對一情緒教練學院」隨時準備提供支持,成為您和孩子們的情感成長夥伴。

建立手足和諧的三大原則

「幼兒一對一情緒教練學院」中,我們強調以下三個原則,並提供情境,幫助家長在育兒過程中建立手足之間的和諧關係:

避免比較,尊重差異

當我們看著孩子們成長,難免會有意無意地拿他們互相比較。但這樣的比較往往會讓孩子們心生隔閡。其實,每個孩子都有屬於自己的獨特之處。試著這樣想,當孩子們專注於自己的優點,他們就會感受到被尊重和重視。

🌻情境故事:

小明和小華是一對兄弟。小明喜歡繪畫,總是能畫出五顏六色的世界;而小華則擅長拼圖,可以快速完成各種複雜的圖案。有一天,小華在完成一幅拼圖後,興奮地跑來給媽媽看。媽媽一邊讚賞小華的耐心和專注,一邊也提到了小明的畫作….

💞家長可以這麼說:

媽媽:「小華,你真的很棒呢!這個拼圖好複雜,你怎麼做到的?」

小華:「我很喜歡拼圖,慢慢拼,就成功了!」

媽媽:「我看到你很專注呢!就像小明用畫筆創造自己的世界,你也在拼圖中找到了屬於自己的樂趣。我們家的小明和小華都有不同的才華呢!」

創造專屬時間,增進親子互動

在忙碌的生活中,抽出時間專注地陪伴每個孩子,讓他們感受到父母的愛與重視,是非常重要的。即使只是短短的15分鐘,也能讓孩子感受到親情的溫暖。

🌻故事分享:

每天晚餐後,媽媽會和小明一起在客廳裡玩一會兒積木,這是他們的「小明時間」。而在每週五晚上,爸爸則會帶小華去附近的公園散步,這是小華最期待的「小華夜」。這些專屬時間不僅讓孩子們感受到父母的關心,也讓彼此的關係更加親密。

💞家長可以這麼做:

媽媽:「小明,今天我們玩積木時間到了哦!你想搭建什麼呢?」

小明:「我想建一座高高的塔!跟昨天的城堡連在一起。」

媽媽:「聽起來很有趣呢!我好期待看到你的小城堡變成大城市了!」

爸爸:「小華,今晚想去哪裡散步呢?」

小華:「爸爸,我們去看小河邊的鴨子吧!」

爸爸:「好啊!我們還可以看看星星呢。這是我們的『小華夜』,無論去哪裡都很開心。」

引導孩子探索自身優點

每個孩子都是獨特的,都擁有不同的才能。引導他們探索自己的優點,能幫助他們建立自信,並減少嫉妒和競爭。

🌻故事分享:

小美總是覺得自己不如姐姐聰明,對此感到有些沮喪。媽媽注意到了這一點,決定帶她去參加一個畫畫班。在課堂上,小美發現自己對色彩的運用很有天賦,漸漸地,她開始對自己的畫作充滿信心。每次完成一幅作品,小美都會迫不及待地向全家人展示。

💞家長可以這麼做:

媽媽:「小美,你的畫真的好美!這些顏色搭配得太棒了。」

小美:「真的嗎?可是我畫的和姐姐寫的字不一樣。」

媽媽:「每個人都有自己的長處。姐姐擅長寫字,而你在畫畫方面有很大的天賦。這就是你們各自的優點啊!只要你喜歡,媽媽會一直支持你。」

透過這些方法,我們可以幫助孩子們在成長的過程中,學會欣賞自己的獨特,並與兄弟姐妹和諧相處。讓我們一起努力,創造一個充滿愛與理解的家庭環境。

案例分享:如何在日常中實踐這些原則

讓我們再更深入的練習這些原則。在萬叔的「幼兒一對一情緒教練學院」,我們曾協助一對手足競爭問題嚴重的姐弟。姐姐琳琳心思細膩,卻不善表達;弟弟喬登富有創意,但是因為是老二的關係,爸媽都關注在姊姊身上,他常常需要用搗蛋甚至是攻擊同學的方式吸引父母的注意力。為了改善他們的關係,我們提供了以下建議,以建立姊弟倆與父母之間獨特而親密的連結。以下是一些可以嘗試的方法:

🌟專屬於姊姊的睡前故事接龍

針對姊姊不善於表達的特質,我們為姊姊設計了睡前故事接龍的活動。每晚睡前,父母與琳琳輪流編織故事,透過共同創作加強互動和了解。在這個過程中,父母要保持開放心態,接納琳琳的創意,並在故事結尾與她一起討論其中的意義。具體步驟如下:

創建舒適的環境

在睡前,讓房間保持安靜與溫馨,準備好柔和的燈光,讓琳琳感到安心與放鬆。

選擇故事起點

和琳琳一起選擇一個她喜愛的故事開頭,以「很久很久以前……」作為開頭。可以從她喜歡的童話、卡通人物或是完全原創開始,讓琳琳先來設想開頭,啟動她的想像力。

輪流講述故事

讓琳琳先說幾句,接著父母也輪流接續。這樣的互動不僅能刺激她的創意,也能讓她感到自己的想法被重視。

保持開放心態

在講述的過程中,無論故事多麼天馬行空,父母都應該鼓勵並接納琳琳的創意。這會讓她感到被支持與理解。

討論故事意義

當故事接近尾聲時,和琳琳一起回顧故事的發展,討論角色經歷的情感和教訓。可以問她:「琳琳,你感覺故事中的小兔子這麼勇敢的原因是什麼呢?」這樣的討論有助於提升她的思考能力與情感理解。

為故事命名

和琳琳一起為這段創作命名,這會讓她對自己的創作有更深的歸屬感,也為這個儀式增添了一份珍貴。

🌟喬登的專屬時光

針對喬登需要關注的心理狀態,我們設計了喬登的專屬時光,每週安排一次和喬登的專屬時間,這是只屬於你們的親密時光,每次短短15分鐘,可以幫助喬登感受到自己在爸媽心中的重要性。具體步驟如下:

提前預告專屬時間

在家庭中宣告大家,喬登擁有他的專屬時間,並且在專屬時間的前一天,提醒喬登這個期待已久的約會,讓他有時間思考和準備活動,並且感受到期待和重視。

關閉所有干擾

在專屬時間開始時,父母應關掉手機、電視等一切干擾,讓喬登感受到父母對他的全然關注與重視。

賦予孩子選擇權

給喬登選擇活動的權利,不論是畫畫、拼圖或散步,讓他感受到這是屬於自己的時間。父母應鼓勵他的選擇,並全心參與。

傾聽與互動

如果孩子提出一些不被允許的事情,可以一起思考是否有其他替代方案,或者如何確保孩子的安全。在活動過程中,積極傾聽喬登的想法與感受,讓他知道自己的意見很重要。可以用開放式問題引導他分享更多:「我很好奇喬登想要用力砸球的原因有什麼呢?」

簡單的結束儀式

當時間接近尾聲,設計一個小小的結束儀式,比如擁抱、擊掌或一起吃點心,讓喬登明白這段時間的特別與珍貴。

反思與期待

在結束時,和喬登聊聊這段時間他最喜歡的部分,並預告下次專屬時間的到來。讓他對未來的親子互動充滿期待。

🥹實踐中的挑戰與成就

小編家裡有一對姐妹,姐姐經常因嫉妒而與妹妹發生衝突。為了改善她們的互動,小編設計了兩個遊戲:

互相稱讚遊戲

小編以示範者角色,引導她們發現對方的優點。

「我們今天要玩一個特別的遊戲,叫做互相稱讚遊戲,」我說。「我們要試著找出對方的優點,然後大聲地說出來。」

起初,姐妹倆顯得有些不自在。姐姐低下頭,妹妹則咬著嘴唇,有些緊張地笑了。小編輕輕拍了拍姐姐的肩膀,示範如何稱讚:「比如說,姐姐總是把自己的東西收拾得整齊乾淨,這是一個很棒的優點。」

姐姐的臉頰微微泛紅,露出了害羞又驕傲的笑容。然後,小編看向妹妹:「妹妹,你覺得姐姐的整潔是怎麼做到的呢?」

妹妹想了想,然後慢慢地說:「因為姐姐很細心,而且她喜歡整理。」

小編點點頭,鼓勵地說:「很好!現在輪到你們來互相稱讚對方,試著想想你們彼此的優點吧。」

妹妹猶豫了一下,然後說:「姐姐還會幫我挑選衣服,讓我穿得漂漂亮亮的。」

姐姐聽後,也開始說出她對妹妹的看法:「妹妹很會逗人笑,當我不開心時,她總是能讓我開心起來。」

隨著時間推移,姐妹倆開始越來越自在,彼此的讚美變得自然且真誠。透過這個遊戲,她們開始學會欣賞彼此,並開啟了良好的對話。

尋找優點任務

在日常生活中,小編鼓勵姊妹倆每週寫下彼此的優點。這是一個充滿愛與支持的時刻,目標是在讓姊妹倆認識自己和彼此的獨特之處。

「今天我們又到了尋找優點的時間,」我說,將一個小本子遞給姊姊。「這次我們要寫下對方和自己的三個優點。」

姐姐開始思考。過了一會兒,她寫下:「妹妹很會分享,當她有糖果時,總是會分給我一半。」

妹妹想了想,寫下:「那姐姐很會畫畫,她的畫讓我的房間變得好漂亮。」

當姐妹倆寫完自己的優點後,我提議:「接下來,我們來舉辦一個小小的頒獎儀式,你們可以大聲讀出自己的發現。」

姐姐站起來,清了清嗓子,然後自信地說:「我發現自己很善於整理東西,這讓我能快速找到需要的東西。」

妹妹接著也站起來,用小小的聲音說:「我會做美味的餅乾,大家都很喜歡吃。」

這個過程讓姐妹倆不僅能探索彼此的優點,也能發現自己的獨特之處。透過不斷的讚美與認可,她們的手足關係變得更加緊密,並在彼此的鼓勵下不斷成長。小編我微笑著,看著她們,心裡感受到滿滿的驕傲與溫暖。

即使不可能達到理想的和諧狀態,但透過這些方法,我們希望孩子們在成長過程中,能夠學會珍惜彼此的存在和共同成長。在養育多個孩子的過程中,難免會面臨挑戰和疑惑。

當您發現孩子們之間的小摩擦或感到育兒壓力時,「幼兒一對一情緒教練學院」隨時為您提供支持。我們的專業團隊,致力於幫助每位家長創造和諧的手足關係和溫馨的家庭氛圍。無論是解決手足競爭問題,還是尋找與孩子們溝通的最佳方式,我們都會陪伴您一同探索成長,讓我們一同成為孩子情感成長的最佳夥伴!

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北美戲劇心理協會認證導師

創辦人任萬寧-萬叔

-高敏感內向族群,戲劇讓我正向,勇於表達,展現自信和樂於社交
-紐約大學戲劇情緒系統亞洲區獨家授權代理
-紐約大學戲劇心理所:傑出校友
-北美戲劇心理學會註冊治療師(全台僅四位)
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北美戲劇治療師、幼兒情緒教練

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