每個家庭都像一個小宇宙，孩子們是其中的星星，而父母則是滋養他們成長的太陽。當孩子們相互競爭時，家庭的和諧就會被打破，父母常常陷入兩難：該如何公平地對待每一個孩子呢？這篇文章將為您揭示建立手足和諧關係的三個祕訣，幫助您的家庭再次找到和諧的旋律。

電影《奇蹟男孩》中，主角奧古斯特的姐姐維亞曾形容自己與家庭成員的關係，像圍繞著弟弟這顆太陽的星球。在某些家庭中，一個孩子的特殊需求可能會影響到其他孩子感受到的關愛。這樣的情況在許多家庭中引起共鳴，尤其是在有手足競爭或父母偏心的家庭中。

建立手足和諧的三大原則

在｢幼兒一對一情緒教練學院｣中，我們強調以下三個原則，並提供情境，幫助家長在育兒過程中建立手足之間的和諧關係：

避免比較，尊重差異

當我們看著孩子們成長，難免會有意無意地拿他們互相比較。但這樣的比較往往會讓孩子們心生隔閡。其實，每個孩子都有屬於自己的獨特之處。試著這樣想，當孩子們專注於自己的優點，他們就會感受到被尊重和重視。

🌻情境故事：

小明和小華是一對兄弟。小明喜歡繪畫，總是能畫出五顏六色的世界；而小華則擅長拼圖，可以快速完成各種複雜的圖案。有一天，小華在完成一幅拼圖後，興奮地跑來給媽媽看。媽媽一邊讚賞小華的耐心和專注，一邊也提到了小明的畫作….

💞家長可以這麼說：

媽媽：「小華，你真的很棒呢！這個拼圖好複雜，你怎麼做到的？」

小華：「我很喜歡拼圖，慢慢拼，就成功了！」

媽媽：「我看到你很專注呢！就像小明用畫筆創造自己的世界，你也在拼圖中找到了屬於自己的樂趣。我們家的小明和小華都有不同的才華呢！」

創造專屬時間，增進親子互動

在忙碌的生活中，抽出時間專注地陪伴每個孩子，讓他們感受到父母的愛與重視，是非常重要的。即使只是短短的15分鐘，也能讓孩子感受到親情的溫暖。

🌻故事分享：

每天晚餐後，媽媽會和小明一起在客廳裡玩一會兒積木，這是他們的「小明時間」。而在每週五晚上，爸爸則會帶小華去附近的公園散步，這是小華最期待的「小華夜」。這些專屬時間不僅讓孩子們感受到父母的關心，也讓彼此的關係更加親密。

💞家長可以這麼做：

媽媽：「小明，今天我們玩積木時間到了哦！你想搭建什麼呢？」

小明：「我想建一座高高的塔！跟昨天的城堡連在一起。」

媽媽：「聽起來很有趣呢！我好期待看到你的小城堡變成大城市了！」

爸爸：「小華，今晚想去哪裡散步呢？」

小華：「爸爸，我們去看小河邊的鴨子吧！」

爸爸：「好啊！我們還可以看看星星呢。這是我們的『小華夜』，無論去哪裡都很開心。」

引導孩子探索自身優點

每個孩子都是獨特的，都擁有不同的才能。引導他們探索自己的優點，能幫助他們建立自信，並減少嫉妒和競爭。

🌻故事分享：

小美總是覺得自己不如姐姐聰明，對此感到有些沮喪。媽媽注意到了這一點，決定帶她去參加一個畫畫班。在課堂上，小美發現自己對色彩的運用很有天賦，漸漸地，她開始對自己的畫作充滿信心。每次完成一幅作品，小美都會迫不及待地向全家人展示。

💞家長可以這麼做：

媽媽：「小美，你的畫真的好美！這些顏色搭配得太棒了。」

小美：「真的嗎？可是我畫的和姐姐寫的字不一樣。」

媽媽：「每個人都有自己的長處。姐姐擅長寫字，而你在畫畫方面有很大的天賦。這就是你們各自的優點啊！只要你喜歡，媽媽會一直支持你。」

透過這些方法，我們可以幫助孩子們在成長的過程中，學會欣賞自己的獨特，並與兄弟姐妹和諧相處。讓我們一起努力，創造一個充滿愛與理解的家庭環境。

案例分享：如何在日常中實踐這些原則

讓我們再更深入的練習這些原則。在萬叔的｢幼兒一對一情緒教練學院｣，我們曾協助一對手足競爭問題嚴重的姐弟。姐姐琳琳心思細膩，卻不善表達；弟弟喬登富有創意，但是因為是老二的關係，爸媽都關注在姊姊身上，他常常需要用搗蛋甚至是攻擊同學的方式吸引父母的注意力。為了改善他們的關係，我們提供了以下建議，以建立姊弟倆與父母之間獨特而親密的連結。以下是一些可以嘗試的方法：

🌟專屬於姊姊的睡前故事接龍

針對姊姊不善於表達的特質，我們為姊姊設計了睡前故事接龍的活動。每晚睡前，父母與琳琳輪流編織故事，透過共同創作加強互動和了解。在這個過程中，父母要保持開放心態，接納琳琳的創意，並在故事結尾與她一起討論其中的意義。具體步驟如下：

創建舒適的環境

在睡前，讓房間保持安靜與溫馨，準備好柔和的燈光，讓琳琳感到安心與放鬆。

選擇故事起點

和琳琳一起選擇一個她喜愛的故事開頭，以「很久很久以前……」作為開頭。可以從她喜歡的童話、卡通人物或是完全原創開始，讓琳琳先來設想開頭，啟動她的想像力。

輪流講述故事

讓琳琳先說幾句，接著父母也輪流接續。這樣的互動不僅能刺激她的創意，也能讓她感到自己的想法被重視。

保持開放心態

在講述的過程中，無論故事多麼天馬行空，父母都應該鼓勵並接納琳琳的創意。這會讓她感到被支持與理解。

討論故事意義

當故事接近尾聲時，和琳琳一起回顧故事的發展，討論角色經歷的情感和教訓。可以問她：「琳琳，你感覺故事中的小兔子這麼勇敢的原因是什麼呢？」這樣的討論有助於提升她的思考能力與情感理解。

為故事命名

和琳琳一起為這段創作命名，這會讓她對自己的創作有更深的歸屬感，也為這個儀式增添了一份珍貴。

🌟喬登的專屬時光

針對喬登需要關注的心理狀態，我們設計了喬登的專屬時光，每週安排一次和喬登的專屬時間，這是只屬於你們的親密時光，每次短短15分鐘，可以幫助喬登感受到自己在爸媽心中的重要性。具體步驟如下：

提前預告專屬時間

在家庭中宣告大家，喬登擁有他的專屬時間，並且在專屬時間的前一天，提醒喬登這個期待已久的約會，讓他有時間思考和準備活動，並且感受到期待和重視。

關閉所有干擾

在專屬時間開始時，父母應關掉手機、電視等一切干擾，讓喬登感受到父母對他的全然關注與重視。

賦予孩子選擇權

給喬登選擇活動的權利，不論是畫畫、拼圖或散步，讓他感受到這是屬於自己的時間。父母應鼓勵他的選擇，並全心參與。

傾聽與互動

如果孩子提出一些不被允許的事情，可以一起思考是否有其他替代方案，或者如何確保孩子的安全。在活動過程中，積極傾聽喬登的想法與感受，讓他知道自己的意見很重要。可以用開放式問題引導他分享更多：「我很好奇喬登想要用力砸球的原因有什麼呢？」

簡單的結束儀式

當時間接近尾聲，設計一個小小的結束儀式，比如擁抱、擊掌或一起吃點心，讓喬登明白這段時間的特別與珍貴。

反思與期待

在結束時，和喬登聊聊這段時間他最喜歡的部分，並預告下次專屬時間的到來。讓他對未來的親子互動充滿期待。

🥹實踐中的挑戰與成就

小編家裡有一對姐妹，姐姐經常因嫉妒而與妹妹發生衝突。為了改善她們的互動，小編設計了兩個遊戲：

互相稱讚遊戲

小編以示範者角色，引導她們發現對方的優點。

「我們今天要玩一個特別的遊戲，叫做互相稱讚遊戲，」我說。「我們要試著找出對方的優點，然後大聲地說出來。」

起初，姐妹倆顯得有些不自在。姐姐低下頭，妹妹則咬著嘴唇，有些緊張地笑了。小編輕輕拍了拍姐姐的肩膀，示範如何稱讚：「比如說，姐姐總是把自己的東西收拾得整齊乾淨，這是一個很棒的優點。」

姐姐的臉頰微微泛紅，露出了害羞又驕傲的笑容。然後，小編看向妹妹：「妹妹，你覺得姐姐的整潔是怎麼做到的呢？」

妹妹想了想，然後慢慢地說：「因為姐姐很細心，而且她喜歡整理。」

小編點點頭，鼓勵地說：「很好！現在輪到你們來互相稱讚對方，試著想想你們彼此的優點吧。」

妹妹猶豫了一下，然後說：「姐姐還會幫我挑選衣服，讓我穿得漂漂亮亮的。」

姐姐聽後，也開始說出她對妹妹的看法：「妹妹很會逗人笑，當我不開心時，她總是能讓我開心起來。」

隨著時間推移，姐妹倆開始越來越自在，彼此的讚美變得自然且真誠。透過這個遊戲，她們開始學會欣賞彼此，並開啟了良好的對話。

尋找優點任務

在日常生活中，小編鼓勵姊妹倆每週寫下彼此的優點。這是一個充滿愛與支持的時刻，目標是在讓姊妹倆認識自己和彼此的獨特之處。

「今天我們又到了尋找優點的時間，」我說，將一個小本子遞給姊姊。「這次我們要寫下對方和自己的三個優點。」

姐姐開始思考。過了一會兒，她寫下：「妹妹很會分享，當她有糖果時，總是會分給我一半。」

妹妹想了想，寫下：「那姐姐很會畫畫，她的畫讓我的房間變得好漂亮。」

當姐妹倆寫完自己的優點後，我提議：「接下來，我們來舉辦一個小小的頒獎儀式，你們可以大聲讀出自己的發現。」

姐姐站起來，清了清嗓子，然後自信地說：「我發現自己很善於整理東西，這讓我能快速找到需要的東西。」

妹妹接著也站起來，用小小的聲音說：「我會做美味的餅乾，大家都很喜歡吃。」

這個過程讓姐妹倆不僅能探索彼此的優點，也能發現自己的獨特之處。透過不斷的讚美與認可，她們的手足關係變得更加緊密，並在彼此的鼓勵下不斷成長。小編我微笑著，看著她們，心裡感受到滿滿的驕傲與溫暖。

即使不可能達到理想的和諧狀態，但透過這些方法，我們希望孩子們在成長過程中，能夠學會珍惜彼此的存在和共同成長。在養育多個孩子的過程中，難免會面臨挑戰和疑惑。

當您發現孩子們之間的小摩擦或感到育兒壓力時，｢幼兒一對一情緒教練學院｣隨時為您提供支持。我們的專業團隊，致力於幫助每位家長創造和諧的手足關係和溫馨的家庭氛圍。無論是解決手足競爭問題，還是尋找與孩子們溝通的最佳方式，我們都會陪伴您一同探索成長，讓我們一同成為孩子情感成長的最佳夥伴！