你的教養方式屬於哪一種？家庭教養方式對子女人格特質的影響很大，而且教養方式也決定了你每天的崩潰程度！
玩具丟滿地，叫了十遍不收；飯菜端上桌準備開飯，孩子還在滑手機；類似情境每個家庭多少都會上演，但每位家長的處理方式都不太一樣，也反映出不同的教養方式。
發展心理學家鮑姆林德（Diana Baumrind）提出四種教養型態，這篇文章將與你分享不同教養方式對於孩子會帶來什麼影響。我們準備了兩個簡單測驗，幫助你快速了解你的教養風格與溝通型態。馬上來看看
教養方式快速測驗！30 秒了解你的教養風格
接下來，先讓我們透過第一個教養方式快速測驗，初步了解你的教養方式。想像一下以下情境，一早孩子賴床起不來，吵著不想上學、要睡覺，你的反應會是什麼呢？
（1）很累、很想睡是嗎？可是爸媽要出門上班，不能留你一個人在家，而且今天也有你喜歡的畫畫課呀，到學校中午再睡午覺好嗎？
（2）不要再賴床了，就算想睡也得起來，該上學就要去上學啊！不要吵，快點起來！我數到三喔！一、二、三（打下去）。
（3）你很想睡對不對？那再讓你睡 10 分鐘，就要起來準備上學囉！（結果 30 分鐘後寶貝還在睡，乾脆幫他請假，讓他在家睡覺。）
（4）是有多想睡啦？那我不管你囉！你要睡就睡，總之我要去上班了。
請憑直覺回答，發生類似情境時，你的反應比較接近哪一種？以下為你揭秘你的教養風格比較偏向哪一類型！
教養方式測驗 A：揭秘你的教養風格屬於哪一種
選 1 屬於「狼族雙親」，教養風格偏向恩威並施
選 1 的家長，你的教養風格偏向「狼族雙親」，傾向尊重孩子、堅守原則的教養方式。你會給予孩子充分的關愛，願意細心傾聽並接納他們的意見和想法，樂於和孩子進行開放的討論，同時明確保留一定的界線，來約束孩子的行為。
教養風格屬於此類的家長，對孩子的期望通常較為理性而合理，並且會向孩子說明制定規則和標準的原因，確保孩子了解背後的意義。這樣的教養方式容易培養出獨立自主、有自信、負責任的孩子，在青少年及成年階段較能展現社會競爭力。
選 2 屬於「噴火龍父母」，教養風格偏向獨裁
選 2 的家長，你的教養風格偏向「噴火龍父母」，傾向「我說了算」獨裁型的教養方式。通常你會設立嚴格的規定和懲罰標準，卻比較少對孩子解釋為什麼這樣要求，傾向以體罰或較為激烈的手段，期望孩子絕對服從。
教養風格屬於此類的家長，期待孩子守規矩，卻缺乏仔細傾聽孩子想法、需求和感受的耐心。在這樣的教養方式下成長的孩子，在青少年時期通常表現得較沒有反叛性格，或是過度依賴父母。
選 3 屬於「貓系家長」，教養風格偏向溫暖懶散
選 3 的家長，你的教養風格偏向「貓系家長」，傾向偏被動的教養方式。你對孩子的規範很寬鬆，而且容忍度極高，沒有什麼堅持的原則，因此你的孩子通常能夠自由表達情感和衝動。
教養風格屬於此類的家長，常會覺得順從孩子是表現親情的方式，為了不讓孩子失望，不太會拒絕孩子。在這樣的教養方式下成長的孩子，青少年時期通常表現為過度自我中心，難以自我約束，可能與同儕的關係較疏離，有可能成為媽寶型的孩子。
選 4 屬於「蛇派爸媽」，教養風格偏向冷漠忽略
選 4 的家長，你的教養風格偏向「蛇派爸媽」，傾向較為冷漠疏離的教養方式。這類型父母對於孩子的一切似乎顯得比較不在意，不太將教養子女視為自己的責任。即便孩子提出合理的需求，父母也傾向拒絕或漠視，持續按照自己習慣的生活方式行事。
教養風格屬於此類的家長，常會忽視孩子的需求，這種冷漠疏離的態度，可能導致孩子感受不到安全感，並且難以理解什麼是真正的愛。在這樣的教養方式下成長的孩子，可能決策能力較弱並缺乏自信心。
Baumrind 四種教養型態解析
以上四種教養風格，其實是根基於發展心理學家鮑姆林德（Diana Baumrind）提出四種教養型態，如果你想更了解四種四種教養型態解析，我們也整理了相關資料，提供你參考閱讀。（若想直接進行下個測驗，請點擊連結。）
這四種教養方式，主要是依據兩個概念來劃分：
- 父母回應孩子的方式，包含回應的程度與溫度。
- 父母要求孩子的方式，包含對孩子的掌控程度。
教養方式常見種類 1、恩威型（高回應、高要求）
採取恩威型教養方式的父母，在給予孩子溫暖與支持的同時，也會設立清楚的規則與期待。他們會和孩子保持開放的溝通，也會讓孩子知道規範背後的理由，以及代表的意義，而不是只要求孩子服從。這類教養方式以引導和支持為主。
教養方式常見種類 2、獨裁型（低回應、高要求）
採取獨裁型教養方式的父母強調服從與紀律，跟孩子的溝通多半比較單向，不會有太多解釋或討論，常常只是要求孩子遵守規則。這類教養方式通常伴隨著對孩子的極高期望，卻相對缺乏彈性與情感支持。
教養方式方式常見種類 3、放任型（高回應、低要求）
採取放任型教養方式的父母，通常對孩子非常包容，給予高度自由，他們比較喜歡以朋友的方式和孩子相處，很少設立明確的規範或，對孩子的要求、約束也比較少。
教養方式常見種類 4、忽略型（低回應、低要求）
採取忽略型教養方式的父母可能提供孩子基本的生活需求，但通常對孩子不太關心，既沒有明確的規範，也很少與孩子溝通、交流，缺乏情感支持。
對教養方式有了初步認識，下一步邀你更認識自己
透過剛剛的測驗，你已經對自己的教養方式有了基本的了解。但你可能會有點納悶，明明自己已經盡可能「恩威並施」，跟孩子溝通卻很困難？其實，不只教養方式，你「怎麼說」也決定了孩子「怎麼聽」。透過下一個測驗快速釐清，你的溝通型態屬於哪一種？
教養方式測驗 B：理解你的溝通型態
思考以下情境，寶貝沉浸在手機遊戲（或玩具），已過了吃飯或睡覺時間，卻還沒有停下來的意思，這時候你會⋯⋯?
（1）你已經玩很久了耶，該吃飯了，聽到沒有？快點收起來，不然就沒收！
（2）你已經玩很久囉，乖啦！別玩了，手機關掉，來吃飯好不好？
（3）手機玩這麼久眼睛會壞掉，你有時間的話應該多學習，要懂得規劃時間。
（4）一直玩手機⋯⋯等一下薯條炸雞會被哥哥吃光光喔！
（5）手機雖然很好玩，但是爸媽希望你身體健康，所以要按時吃飯和睡覺喔！
請憑直覺回答，發生類似情境時，你的反應比較接近哪一種？以下為你揭秘你的溝通型態比較偏向哪一類型！
選 1 屬於「指責型」溝通
你習慣用否定、命令的方式與孩子溝通，經常以指責代替關心的話語。這樣的方式雖然能讓孩子知道規矩，但長期下來，容易忽略孩子的想法與情緒。
選 2 屬於「討好型」溝通
你在和孩子相處時，容易忽略自己的需求，為了想要得到認可，總是順著孩子，以「好」、「答應」來溝通。你可能擔心，一旦表達自己的想法，就會失去孩子的愛與重視。
選 3 屬於「超理智型」溝通
你的溝通方式偏向理性分析，喜歡用客觀數據或人生大道理來說服孩子，總是認為自己是對的，但容易忽略自己內在真實的聲音，也難以貼近孩子的心。
選 4 屬於「打岔型」溝通
你不喜歡正面處理問題，喜歡用「迂迴戰術」，你可能會轉移話題、開玩笑，但容易讓人摸不著頭緒，不確定真正想表達的是什麼。
選 5 屬於「一致型」溝通
這是最健康的溝通方式！你能在對的時間說對的話，清楚表達自己的期望，也能兼顧孩子的感受，讓他理解你的立場。（也許你會想看：親子溝通4大技巧：理解寶貝真實需求，找到合適的親子溝通方式）
家庭教養方式對子女人格特質的影響
在萬叔情緒教育學院中，許多家長都說：「我不想要複製原生家庭的教養方式。」這是他們尋求專業情緒教育協助的起點。但也有許多家長與我們分享，他們總在與孩子溝通時，發現自己講話的方式「像極了自己的爸媽」，這讓他們有點懊惱或自責。
家庭教養方式對子女人格特質的影響很深，但作為家長的你，也無需太苛責自己，沒有人天生就懂得怎麼當父母，也沒有完美的教養方式。願意思考與調整，就是好的開始！
閱讀完這篇文章，我們都能理解理想型的父母是「恩威並施」、以「一致型」的溝通方式和孩子互動，但面對可愛又煩人的小傢伙（們），真的不容易做到。想調整或改變自己的教養風格，卻又不知道該從何開始？歡迎加入官方 LINE 與我們交流！萬叔情緒教育學院希望能陪伴你，減少育兒焦慮，讓親子關係更融洽。
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