分類 戲劇心理學

冰山理論教會我們理解，育兒崩潰不代表你不夠好！這篇文章將以薩提爾冰山理論圖解，搭配「小莉」的育兒例子，帶你從冰山理論學會如何自我照顧、找回育兒力量！

教導孩子情緒管理不僅是幫助他們識別與表達情緒，更重要的是讓孩子學會如何健康地調節情緒。情緒教育不該停留在指責，而應以理解和同理為出發點。透過繪本、鏡子、情緒分類遊戲等有趣的互動，孩子能更輕鬆地理解自己和他人的情緒。父母是孩子情緒管理的重要榜樣，與孩子一同探索情緒的來源，並透過日常對話、觀察與紀錄，幫助孩子養成健康的情緒表達習慣。加入萬叔情緒教練學院，讓孩子從小擁有情緒穩定的成長基礎！

您是否曾見過孩子在玩積木或畫畫時，完全沉浸其中，忘記時間？這種「心流」狀態不僅能讓孩子專注，還能激發創造力與成就感。透過心流，孩子們如同在玩耍中進入了夢幻世界，像小美專注搭建積木城堡，小明創作奇幻森林。家長可以透過理解和鼓勵，幫助孩子進入心流狀態，支持他們在專注中學習與成長。讓我們共同陪伴孩子，見證他們在心流中的美好時刻與進步。

比馬龍效應指出父母的正向期望能提升孩子表現與自信心！我們整理了具體實踐比馬龍效應的五個技巧，並舉例分享比馬龍效應如何以正向教育激發孩子潛力。

這篇文章探討了一位母親如何面對孩子郁涵的分離焦慮及其對自身情感的影響。郁涵對新環境和陌生人感到不安，對母親的依賴逐漸加深，表現出強烈的分離焦慮。母親在努力保護孩子的同時，也擔心過度依賴會妨礙郁涵的獨立性。她尋求專家幫助，學習如何以耐心和漸進的方法幫助郁涵應對分離焦慮。最終，她希望在支持孩子成長的過程中，能夠找到平衡點，讓郁涵逐步學會獨立，同時也讓自己學會放手。

分離焦慮是嬰幼兒常有的情緒反應，不過分離焦慮和分離焦慮症有何不同？這篇文章將為你解析，並從分離焦慮原因、表現談起，分享五個陪伴孩子克服分離焦慮的技巧。

同理心是加強親子連結的關鍵，透過同理心訓練五步驟，幫助家長突破「沒有同理心」的挑戰！也來看看「同理心五層次」你卡在哪一層？

電影《#小曉》讓我們看到擁有過動兒的家庭所面臨的壓力與挑戰。ADHD的孩子如小曉，經常因專注力不足、過動、及衝動控制困難，讓學習和社交面臨困境。但在理解和支持下，他們能展現驚人的潛力和熱情。針對家有過動兒的家庭，萬叔幼兒一對一情緒教練學院提供以下建議：理解並包容孩子的情緒，針對孩子特質制定個性化教育計畫，以及尋求專業支持。我們的目標是協助孩子們發掘潛力，學會自我控制，並重建自信與快樂的童年。如需幫助，隨時聯繫我們，攜手為孩子創造更美好的未來。