「叛逆期會不會來得太早了，才兩歲就講不聽！」
「孩子好像在叛逆期，講一句回三句，不然就當沒聽到。」
吃早餐時，孩子堅持要自己倒牛奶，灑出來還氣呼呼說：「你走開，不要管我！」或是請他收玩具，他大吼：「我不要！」這些場景也常讓你理智斷線嗎？這些行為都是常見的幼兒叛逆期症狀。
萬叔情緒教育學院常收到家長來訊諮詢：
「以為國中生才會叛逆，兩歲叛逆期有可能嗎？」
「孩子3歲叛逆期⋯⋯該如何跟叛逆期孩子溝通？」
「想知道五歲叛逆期就出現，原因是什麼？」
這篇文章會帶你一起看懂叛逆期年齡不同分別有哪些症狀與行為，帶你理解叛逆期原因，更重要的是，我們會以戲劇心理學的方法，與你分享如何跟叛逆期孩子溝通，讓你不再一邊吼小孩，一邊懷疑自己。
叛逆期症狀有哪些？釐清叛逆期原因
說到「叛逆期症狀」，你第一時間想到的可能是孩子脾氣暴躁、愛頂嘴？叛逆期症狀常讓父母抓狂，但別把叛逆期當成一件壞事！因為這也是孩子學習表達自我、探索世界的成長過程。
常見的叛逆期症狀或行為有哪些？
1. 說「不要」變成習慣
把不要當口頭禪是最常見的叛逆期症狀！叛逆期的孩子用「不要」表達自己的想法，這是他們想告訴家長，他們有自己的想法和自主權。
2. 情緒起伏大，容易情緒爆發
像小火山一樣，也是叛逆期的典型症狀之一。無論是突然爆氣、哭鬧，或表現焦躁，這是因為他們還在試著理解情緒，也展現了他們內心的衝突感。
3. 挑戰規則，試探父母的界線
叛逆期的孩子可能也會試著違反規定，想要試探父母底線，因為他們正在摸索，想確認自己到底能有多大的自由空間。
4. 堅持己見，拒絕妥協
「一定要照我的方式來」也是常見的叛逆期症狀，不管是學業、交友還是生活習慣，孩子會強烈表達自己的意見，對父母的建議反應冷淡甚至反抗。
5. 渴望自主，抗拒過度控制
從選擇朋友、課外活動到生活習慣，大小事都想自己做主，不願意被命令和限制，這是叛逆期孩子尋求獨立、自主的表現。
叛逆期年齡不同，叛逆期原因也有差！
叛逆期並不只在特定年齡才出現，很多家長可能也發現，孩子叛逆期好像不只一次！幼兒時期會哭鬧、什麼都說不要；到了國小、國中又開始唱反調？這些不同的叛逆期年齡背後，反映著孩子在不同時期的成長需求和心理轉折，讓我們一起了解各階段孩子的叛逆期原因。
叛逆期年齡 2-4 歲，幼兒叛逆期原因
兩歲的鳴鳴最近常常說「不要！」這正是幼兒叛逆期的經典場景。吃飯不要、穿鞋不要、睡覺不要，彷彿要對抗全世界。鳴鳴媽媽常想：「已經在趕時間了，為什麼他偏偏要故意跟我作對？」其實，幼兒叛逆期原因正是孩子開始知道自己是獨立的個體，他們用「不要」來表達自我、掙脫依賴。
叛逆期年齡 7-9 歲，學齡前期叛逆期原因
當叛逆期年齡來到小學階段，像是小潔上了二年級後，突然開始不願意寫功課，小潔爸爸很困惑：「他以前不會這樣，是功課變難還是他在耍脾氣？」其實，這階段的叛逆期原因變得更複雜，孩子面對學校、同儕壓力，內心冒出許多焦慮和抗拒，他的叛逆是在表達「我需要被理解，不想被責罵或忽視。」
叛逆期年齡 12+ 歲，青春期叛逆期原因
這是大家最熟悉的叛逆期年齡，這階段的叛逆期原因，包括孩子身體和心理迅速變化，他們正在尋求自我認同、獨立自主，試圖透過反抗來確認「我是誰」。當父母可以試著理解孩子的心理掙扎，給孩子適度的空間和支持，才有機會化解對立。
如何跟叛逆期孩子溝通？3個引導作法 + 2個提醒
在萬叔情緒教育學院，我們常收到家長詢問「該如何跟叛逆期孩子溝通？」我們整理了3個引導方法，還有2個小提醒，希望能跟你一起陪伴孩子走過叛逆期。
如何跟叛逆期孩子溝通？引導方法 1、讓孩子演出「內心戲」
曾經有位小男孩皮皮，哭著用玩偶演出「壞壞怪獸」追趕他，皮皮媽媽才知道，原來他在學校被同學欺負了。其實皮皮叛逆期表現出耍脾氣、不合作，實際上他的行為只是在掩飾內心的不安與委屈。
在萬叔情緒教育學院，情緒教練擅長以戲劇心理學的方法，引導孩子用玩具、角色把情緒演出來。當家長放下立場，理解孩子的「內心戲」，才有機會看見孩子叛逆期背後的情緒需求。
如何跟叛逆期孩子溝通？引導方法 2、角色互換，重新理解彼此
叛逆期的孩子覺得爸媽嚴格、爸媽覺得孩子難搞。透過角色互換，孩子可能會發現「原來你不是專制，而是很累」；而父母也能透過模擬孩子的語氣和舉動，清楚感受到「叛逆期的反抗，可能是想表達害怕或委屈」。
如何跟叛逆期孩子溝通？引導方法 3、為孩子創造「安全空間」
尤其是青春期的孩子常把心關起來，問他什麼都回「不知道」，其實他可能在想「不知道說了會不會被罵、被糾正、被誤解」。
戲劇心理學強調「安全空間」的概念，也就是為孩子打造一個不評判、無壓力的空間，可以是睡前聊聊天，或是靜靜待在一起，不需要逼問或說教，只要讓他知道：「當你準備好了，這裡一直有人願意聽你說話。」
如何跟叛逆期孩子溝通？提醒 1、不只聽話，更要聽進孩子的情緒
很多家長抱怨孩子「不聽話」，看到孩子頂嘴、耍脾氣，就急著想罵：「你這樣很沒禮貌！」
下次可以試著換種說法，例如：「聽起來你好像有點不開心，可以告訴我你是不是哪裡不舒服嗎？」這樣的回應，幫助孩子把行為背後的情緒說出來。孩子會接收到，你不是只會管他的行為，而是真的在意他的感受。當情緒有出口，叛逆行為自然也會變少。
如何跟叛逆期孩子溝通？提醒 2、以「邀請」取代命令
你越說「馬上去洗澡」、「快去把功課寫完」，更容易讓叛逆期孩子反彈：「我才不要！」 試著換句話說：「你想先洗澡，還是休息半小時再去？」給孩子一些選擇權，也讓叛逆期的孩子感受到「我被尊重，我有決定的空間」，親子溝通會更順暢。
兩歲叛逆期最崩潰？家長最常問幼兒叛逆期怎麼應對
叛逆期年齡不局限於青少年時期，從兩歲叛逆期開始，孩子就進入了一段段內在的成長轉折。
在萬叔情緒教育學院收到的家長提問中，幼兒叛逆期一直是許多人求助的關鍵字。當孩子處在幼兒叛逆期，讓你氣到懷疑人生時，可以告訴自己，叛逆期是孩子「成為自己」的第一步！以下拆解三個情境與你分享爸媽可以怎麼應對：
兩歲叛逆期：不要不要期，是想練習「我自己來」
兩歲的小安最近讓爸媽很頭痛，小安媽媽抱怨，拿外套要他穿，小安轉身跑走；要幫他穿鞋，小安邊踢腿邊哭喊：「不要不要！」這些都是兩歲叛逆期很典型的樣子。
根據心理學家艾瑞克森（Erikson）的發展理論，這個年紀的孩子正從「信任」邁向「自主」階段。他們透過說「不要不要」來練習掌控一些小事，展開兩歲叛逆期的小小反抗！用「不要」來劃出一點點自主空間，也在試探你會不會願意讓他嘗試。
爸媽可以這樣做
別急著改變他的決定，試著問他：「你想自己穿，還是你穿左腳、我幫你穿右腳？」這種部分自主的選項，讓孩子有表達、選擇的機會。
換個方式跟他說：「我們來演『小手會穿鞋』的故事好嗎？你當小主角，我當旁白。」用誇張、戲劇化的旁白，引導他演出，也讓過程多一點笑聲。
三歲叛逆期：語言、自我意識爆發
3歲叛逆期的孩子會進一步挑戰生活中的規則，例如3歲的宥宥常會忽視收玩具的規定，聽到爸媽提醒，他還會不停咕噥，這讓宥宥的爸媽很頭痛。3歲叛逆期背後藏著一個提問：「當我不乖，你還會愛我嗎？」
3歲叛逆期是孩子自我意識開始爆發的階段，透過他們的叛逆告訴大人他們渴望被理解，也在試探「我說的話，你聽得懂嗎？」如果爸媽可以試著耐心回應孩子，不急著用命令壓制，正向看待孩子的言語表達正在成長，反而能開啟更多親子對話。
爸媽可以這樣做
別急著責備孩子頂嘴，試著說：「你的肚子是不是有隻傷心蟲蟲在唱歌，牠想說什麼呀？」讓孩子用玩偶、聲音演出情緒，協助他理解並表達感受。
換個方式引導收玩具：「我們來玩『玩具忍者大突襲』，我數到十，你把三樣玩具偷偷送回家，不能被我發現喔！」製造神秘感、刺激感，讓孩子像挑戰任務一樣，邊玩邊收。
五歲叛逆期：想被當成大人對待
五歲叛逆期展現的是孩子想被「平等對待」的渴望。這時候，他們語言更成熟，情緒更複雜，開始想被當成「有想法的小大人」，期待得到尊重，甚至希望參與決策。像是週末該去露營還是睡到飽，他們想和爸媽一起討論、表達自己的意見。
雖然孩子的意見不一定合理，但當爸媽放下「我說了算」的權威心態，多和孩子對話，可以讓他學會表達和聆聽別人意見，也能讓五歲叛逆期成為親子關係升級的機會。
爸媽可以這樣做
別急著指揮孩子做事，試著說：「今天你是超能小隊長，我們要一起完成三個任務，交給你發號施令，但記得溫柔說，不然隊員會罷工喔！」讓孩子有參與感，也練習合作。
萬叔情緒教育學院相信，不同年齡階段的叛逆期，其實都是一次次你與孩子更靠近的機會。
當你願意聽見孩子的情緒，你會發現叛逆期的他，不是故意唱反調，而是用各種方式拚命告訴你：「我想被理解。」
萬叔情緒教育學院結合戲劇心理學的專業，透過角色扮演、情境引導與遊戲互動，不只能陪伴叛逆期孩子學習表達情緒、管理情緒，也能幫助父母試著理解孩子叛逆的原因，看見孩子的需求，化解與叛逆期孩子的溝通衝突。
