勇氣養成系列｜萬叔兒童情緒成長八堂課

自信、情緒管理、同理、解決問題——這些能力，不是「講道理」教得會的

你大概早就發現了：跟孩子講一百次「要勇敢一點」「生氣不可以打人」「要替別人想一想」，他點點頭，下一次還是一樣。不是你不會教，也不是孩子不受教——而是這些能力，從來就不是用「說」的能裝進孩子心裡的。

它們得被孩子親自玩一次、演一次、在身體裡走過一次，才會真的長出來。

「勇氣養成系列」是萬叔用戲劇帶的 8 堂兒童情緒成長系統課（國際上稱 SEL，社會情緒學習）。從相信自己、踩得住情緒的剎車，到讀懂別人、化解衝突、為自己做決定，再到保有好奇與不放棄的韌性——一堂接一堂，把孩子帶得走的軟實力，一塊一塊長出來。

您是否也常擔心——

• 孩子遇到難一點的事就說「我不會」「我不要」，太快放棄。
• 情緒一上來就像火山爆發，怎麼跟他講「要冷靜」都按不下去。
• 還在學著去體會別人的感受，比較難站到對方的角度。
• 跟同學一有摩擦，就是哭、是搶、是推，還不太會好好說。
• 你已經講過好多次道理了，可是好像都沒有真的進去。

先深呼吸一下。這些都不是孩子的缺點，也不是你教養失敗。 這些能力本來就不是「講」會的——它們要的不是更多道理，而是一個能讓孩子親自體驗、反覆練習的場。我們要做的，從來不是「修正」孩子，而是陪他把自信、勇氣、為自己發聲這些天賦，一塊一塊長出來。

為什麼這些能力，講道理教不來？

因為它們不是知識，是體驗。

你沒辦法告訴一個孩子「要有自信」就讓他有自信，也沒辦法叫他「要冷靜」他就冷靜得下來。自信、同理、忍住衝動、為自己做決定……這些都得在一次次真實的經驗裡，慢慢長進身體。

這就是這套課存在的理由：把那些「說不進去」的能力，變成孩子可以親手玩一次、演一次的事。

為什麼用「戲劇」來帶？

因為戲劇，就是孩子最自然的學習語言——它像一個排練場。

人生很多事，只能上場一次：第一次上台、第一次跟人吵架、第一次面對輸。可是在排練場裡，同一件事可以一次又一次重來。孩子在一個安全、沒有對錯的場上，反覆經驗、反覆嘗試，一步一步（step by step）取得屬於自己的成功——而那份「我做到了」，會被他存進身體，帶著走。

戲劇還藏著一個很厲害的絕招：借角色。

一個孩子，往往不敢以「自己」的身分去冒險、去出錯；但他可以以一隻勇敢的恐龍、一個會魔法的探險家的身分去冒險。先把能力「外包」給角色，在角色的保護下做到了——那份能力，會慢慢被他收回來，變成自己的。這是戲劇最溫柔、也最有力的地方：孩子不是被要求變勇敢，而是在玩之中，不知不覺就勇敢了。

八堂課，一條「由內而外」的旅程

這八堂的順序不是隨意排的，而是順著情緒能力「由內而外」的自然長法：先把「自己」站穩 → 學著看見「別人」 → 學著「做決定」 → 再把這些能力遷移到「學習」上。

每一堂，都是下一堂的地基。所以我們建議整套循序一起上——少了任何一塊，後面就會少了支撐。

上完整套，孩子長出的不是八個零散的技巧，而是一個能認識自己、管理情緒、看見別人、處理衝突、為自己做決定，並保有好奇與韌性的完整內在結構。這也正好對應國際公認的五大社會情緒能力（自我覺察／自我管理／社會覺察／人際技能／明智抉擇），再加上面對學習的態度。

每一堂，都讓抽象的能力「看得見、玩得起來」

「自信」「同理」「忍住衝動」聽起來都很抽象，孩子摸不到。所以我們在每一堂，都用一件專屬的儀式道具，把抽象的能力，變成孩子摸得到、玩得起來的動作——

• 第 1 堂，孩子披上勇氣斗篷，把「我可以」穿在身上。
• 第 2 堂，孩子按下暫停魔法鍵，在快爆炸的那一秒，替自己喊一次停。
• 第 3 堂，孩子穿上別人的鞋，真的走到對方的位置上看一看。

每一堂都有一件這樣的小儀式。孩子披上、按下、穿上的那一刻，能力就從一個大道理，變成一個他真的做過的體驗。

孩子現在長出的勇氣，會成為他未來最帶得走的素養

很多台北的爸媽心裡都有一塊隱隱的擔心：孩子的功課我們陪得上，但「敢上台、會表達、遇到挫折還站得住」這種軟實力，到底要在哪裡練？這份擔心其實很有眼光。台灣的升學路上，並不是每一關都看課外表現——公立國小、國中多半是學區登記、免試分發；但真正會「看見孩子這個人」的地方，集中在三處：私立與雙語國際學校的入學面談、國中升高中超額比序的多元學習表現，以及高中三年的學習歷程檔案。而這幾關共同看重的，幾乎是同一組能力：口語表達與上台、臨場應變、領導與合作、願意嘗試的態度——而這些，本來就是孩子一生帶得走的能力，不是為了哪一場考試才有用。

這正好是「勇氣養成系列」一堂一堂在陪孩子練的事。八堂走下來，孩子不只是「玩過戲劇」，而是真的在一次次上台、即興、分組合作裡，把表達和勇氣長進身體。沿途也會留下可以保存的痕跡：課堂作品、成果發表的紀錄，以及完成整套課程後可獲的工作坊結業證書（認證內容與取得方式請洽顧問）——這些都可以成為孩子日後面談作品集、學習歷程裡，一份真實、有故事的素材。

我們想對重視軟實力的爸媽，誠實說一句分寸話：我們強調的是孩子真實長出的能力與可以留下的素材，而不是任何錄取保證。這堂課不為哪一場考試而上，而是先把那塊你一直擔心的能力，穩穩補上。

我們會替你「看見」孩子的亮點

上課時，我們會從戲劇與兒童發展的角度，觀察並記錄你孩子在每一堂裡發光的時刻——他在哪一刻敢試了、怎麼接住同伴、怎麼把卡住變成「再來一次」。這些藏在孩子身上的亮點與小特質，我們都會在課後說給你聽。

而且，每堂課後我們會盡量、也常常剪一段 15–30 秒的短片傳給你——讓你親眼看到孩子在課堂裡發光的那一刻。不是每一堂都保證有（現場狀況有時不允許），但只要拍到了，我們一定第一時間分享給你。

專屬家長的精心時刻

許多課程，家長往往只能在教室外等待。但在這裡，家長也是課程不可或缺的一部分。

每堂課後，萬叔保留 20 分鐘「萬叔與家長的精心時刻」——和你一起回顧孩子今天最亮的那一刻、聊聊你最關心的問題，並給你一套回家就能用的陪伴方法。

因為孩子的改變，不會只發生在教室裡。你回家後如何接話、怎麼回應他，決定了這份成長回家後能不能持續長成大樹。這 20 分鐘，是我們一起把課堂裡種下的種子，帶回你家。

課程方案

我們依年齡分班，因為不同年紀的孩子，專注的長度、能玩的深度都不一樣——課的長度、節奏與師生比，都是照著孩子的發展階段設計的。

• 小班、低師生比：人少，萬叔才看得見每一個孩子當下的狀態，順著他的步調引導。這是品質，不是我們省得掉的東西。
• 地點：台北多據點輪流開課（內湖、台北車站、古亭 等合作據點）——確切地點依場次公告，加 LINE 通知離你最近的場次。
• 開課梯次與費用：近期梯次陸續開放，加 LINE 即可詢問最新開課時間、費用與報名方式，我們第一時間為你說明並保留名額。

和好朋友一起上，孩子往往放得更開、玩得更投入。歡迎邀請理念相同的育兒夥伴一起加入，所有同行的家庭皆可享共學禮遇！

帶領者・萬叔

一場好的即興劇，需要兩種很難同時擁有的功力——而萬叔剛好都有。

戲劇專業： 萬叔曾在紐約的外百老匯劇場演出、主演劇情短片《Anna Karenina》、入圍2018蘇活國際電影節（SoHo International Film Festival），也參與過紐約大學的戲劇展演。即興、角色、舞台上那種「沒有劇本、當下接住」的臨場感，他累積了16年的經驗——所以他知道怎麼把即興的「好玩」真正帶出來，也看得懂一個孩子站上台、卡住、又鼓起勇氣的那一刻，應該要如何引導。

情緒教育專業： 他是受過完整臨床訓練的戲劇情緒教育專家。 萬叔是紐約大學戲劇心理學（Drama Therapy）碩士、全臺僅 5 位北美戲劇治療協會（NADTA）認證導師之一（證 702），並獲紐約大學戲劇治療創系教授 Robert Landy 親自授權、在台推廣這套系統。讓孩子玩得開心只是基本功，我們更要懂得怎麼守住情緒的安全、讀懂每個孩子當下的狀態，在「遊戲」和安全的環境中長出孩子的自信與耐挫力。

而這一切，來自他自己的故事。 萬叔是高敏感人，過去曾任 ASML 的半導體工程師，在萬叔的人生軌跡上，他曾被期待成為父母心中所定義『成功』的樣貌，無形中，讓他漸漸不敢去面對自己真實的聲音。後來，是戲劇與心理學創造了一個安全的舞台，讓萬叔重新找回了自己。正因為深刻了解「恐懼」與「焦慮」的感受，他更明白一個安全的舞台有多重要、能改變什麼。這也是為什麼萬叔想讓孩子更早擁有這份「勇氣」，去面對最深層的恐懼。

如今，萬叔創辦情緒教育學院運用紐約大學的戲劇與心理學的專業，開發出了這套課程，從創業至今，我們陪伴超過 1,000 個家庭，並透過著作（遠流出版）與十多場 Podcast、媒體訪談，把這份理念帶給更多父母。

• 紐約大學戲劇心理學（Drama Therapy）碩士
• 全臺僅 5 位北美戲劇治療協會（NADTA）認證導師之一（證 702）
• 經 NYU 戲劇治療創系教授 Robert Landy 親自授權戲劇情緒教育『角醒系統』在台推廣
• 臺灣戲劇治療學會理事
• 萬叔情緒教育學院創辦人
• 著有親子情緒教養專書：走進孩子的情緒小劇場（遠流出版）

給父母的話

如果你發現自己習慣用「目標導向」來看孩子——演得好不好、做對了沒、贏了沒——我們想邀請你，換一個方式來看他：看他今天敢不敢試、跌倒了能不能笑著再來一次。

耐挫力與適應力，往往就藏在那些「不完美、但他敢做了」的時刻裡。陪他、鼓勵他、推他一把去闖——這是你能送給孩子最珍貴的禮物。

常見問題

這八堂可以只挑一堂、單堂報名嗎？

我們會建議整套一起上。因為這是一條前後相扣的旅程——先把「自己」站穩，再學著看見別人、做決定、遷移到學習，前一堂是後一堂的地基，抽掉任一堂，下一堂都會少了支撐。所以採整套循序報名，效果最完整。想先聊聊適不適合，歡迎加 LINE。

我需要先上即興劇工作坊嗎？它跟這套系列差在哪？

不一定要先上。即興劇工作坊是單次體驗課，讓孩子先愛上現場、敢試敢錯，是很棒的「前導入口」；勇氣養成系列則是8 堂系統課，把一個個能力循序、深入地長出來。沒玩過工作坊也可以直接進系列，但先玩過一場，孩子通常會更快進入狀況、更投入。

幾歲適合？孩子要會演戲嗎？

幼稚園大班到國小六年級都可以，我們依年齡分班（小年齡班一次 50 分鐘、大年齡班一次 90 分鐘）。完全零基礎、不用會演戲、不用背台詞——戲劇只是方法，重點是讓孩子在玩之中體驗、長出能力。

這跟一般才藝班、補習班有什麼不同？

才藝班在乎「表演得好不好」、補習班在乎「考得對不對」——重點都在「成果」。我們不打分數、沒有「演錯」這回事，在乎的是孩子在過程裡真實長出的內在能力：自信、情緒管理、同理、解決問題。這些東西，考卷上看不到，卻會跟著他一輩子。

我的孩子很內向／很好動，這套課適合嗎？

都適合，而且這正是戲劇的長處。我們採邀請制、絕不強迫，順著每個孩子的步調引導：內向的孩子，有一個安全、不被評價的場，可以慢慢敢；好動的孩子，有一個正當的舞台，可以好好把能量發揮出來。我們不會要任何孩子「乖一點」或「大方一點」，而是讓他用自己的方式參與。

課這麼短，看得到成效嗎？

看得到。學習有沒有效，看的是孩子參與的品質和多堂的累積，不是單堂坐了多久。事實上，學習科學早就發現：分散、頻繁、累積式的學習，效果勝過把課硬拉得很長（這就是有名的「間隔效應」）。而針對戲劇教學的大型研究分析也顯示，戲劇教學對孩子的學業與社會情緒發展有明顯正向的幫助，累積愈多堂、效果愈強。這正是我們設計「體驗課 ＋ 八堂系統課」、每堂依年齡控制長度的原因——讓每一次都是高品質的參與，再靠多堂堆疊出真正帶得走的能力。

開課時間、價格、怎麼報名？

名額有限、採整套循序報名。開課梯次、費用與報名方式，請加入官方 LINE 詢問，我們會第一時間為你說明，並為你保留名額。

玩過這趟旅程之後，可以怎麼繼續？

勇氣養成系列本身就是一套完整的旅程。走完之後想再深入，完全看你和孩子的需求——

• 再玩幾場即興劇工作坊：把「敢上台、敢表達、不怕犯錯」練得更扎實，每一場都是新的同伴、新的故事。
• 玩心流・一對一兒童情緒教練：針對你家孩子的個別狀態深度客製，也陪你一起讀懂孩子、掌握在家陪伴的方法。

不論哪一種，課後我們都會提供專屬的親師交流，陪你一起看見孩子的課堂狀態與亮點。

準備好讓孩子開始這趟旅程了嗎？

名額有限、整套循序開課，我們會為您保留名額並安排課程梯次。不論是想直接報名，或希望先進一步聊聊孩子的狀態，都歡迎點擊加入官方 LINE，讓我們陪您和孩子一起跨出第一步。