透過「心流」,啟發孩子的潛能,建立正向情緒與自信!

透過「心流」,啟發孩子的潛能,建立正向情緒與自信!

內容摘要

透過「心流」讓孩子在遊戲中發現潛能,是每個家長都能感受到的美好瞬間。當孩子沉浸於扮演喜愛角色時,不僅能學習情緒管理,也能提升自信和同理心。真實案例中,小涵與小傑透過情境劇的角色扮演,學會了如何處理情緒,並變得更加獨立與自信。這樣的心流遊戲,幫助孩子在快樂中成長,也讓家長看見改變的力量。每個孩子都有無限可能,只要給予適當引導,他們將能開啟自信、正向的未來。

當你看見孩子沉浸在扮家家酒的世界裡,是不是忍不住微笑?這其實不僅是孩子單純的遊戲,它蘊含著巨大的學習潛力。當孩子模仿爸爸媽媽、老師,或假裝成他們崇拜的超級英雄時,這是他們通過遊戲來理解世界、探索自我情緒的表現。通過角色扮演的遊戲進入心流,我們稱為「玩心流」—一個適合孩子發展情緒管理和社交能力的媒介。

你是否注意到,當孩子扮演自己喜歡的角色時,他們會非常專注,甚至連時間都忘記了?這就是心流的力量!孩子們在這樣的專注狀態中,逐步建立自信,並且培養同理心。最棒的是,這種專注能幫助他們更好地處理情緒,甚至在學習中取得更好的表現。

讓我分享一個真實的例子,是我們幼兒一對一情緒教練學院的實際案例。這個故事貼近許多家長可能面臨的日常挑戰,也展示了玩心流如何改變孩子的行為與情緒。

小涵是一個五歲的女孩,她天真可愛,但非常情緒化。每當媽媽晚回家或是不能陪她玩時,小涵總是會哭鬧不止。

有一天,媽媽趕著準備晚餐,小涵跑過來抓住媽媽的圍裙,一邊喊:「媽媽,不要煮飯!陪我玩!我一個人好無聊。」

媽媽輕聲說:「寶貝,媽媽現在很忙,你可以自己先玩一會兒嗎?」然而,小涵卻更加大聲地哭了起來,讓媽媽感到非常無助。

媽媽決定帶小涵來找我們幼兒一對一情緒教練學院,在初步評估後,我們發現小涵的情緒波動與她對安全感的需求有很大關聯。她需要更多的注意力和陪伴,但同時也需要學習如何在面對不如意時,控制情緒。針對這樣的情況,我們設計了一個「小老師」的情境劇本,讓小涵在遊戲中扮演老師,幫助其他「小學生」解決問題。

在課堂上,我問小涵:「如果你是小老師,當學生們吵著要你陪他們時,你會怎麼辦?」

小涵思考了一會兒,然後說:「我會告訴他們,現在是上課時間,我們可以先做好功課,等一下再一起玩。」

我微笑著點頭:「那如果有學生哭了呢?」

小涵看了我一眼,有些猶豫地說:「我會拍拍他,告訴他不要擔心,等一下我們就會一起玩了。」

這樣的互動不僅讓小涵在遊戲中理解到如何應對情緒,也讓她開始學會同理他人。

幾個星期後,媽媽告訴我們:「現在小涵會在我忙的時候自己找事情做給予自己安全感,她甚至會過來對我說,‘媽媽,你忙完我們再一起玩,好嗎?」媽媽的眼中充滿了欣慰。

另一個例子是小傑的故事。小傑是一個活潑但過度依賴媽媽的孩子。他常常不願意自己完成任何任務,總是黏著媽媽,連刷牙、穿鞋這樣的小事都需要媽媽幫忙。

有一次,媽媽試圖讓他自己穿鞋,但他一聽到就開始哭鬧:「媽媽,我不會,我做不好!」媽媽只好嘆了口氣,幫他穿好了鞋。

看到這樣的情況,我們決定透過玩心流來幫助小傑增強自信心。我們設計了一個超級英雄的情境,讓小傑扮演一位勇敢的英雄,必須自己完成任務才能拯救「小動物們」。

在遊戲中,我故意說:「小傑,這些小動物們現在很需要你的幫助,但你必須自己穿好英雄鞋,才能去救牠們哦!」小傑一開始還有點抗拒,但在我的鼓勵下,他開始嘗試自己穿鞋,最終成功了,臉上洋溢著自豪的笑容。

過了幾次課後,小傑的行為開始發生變化。有一天,媽媽驚訝地告訴我們:「昨天小傑自己穿好鞋,還對我說,‘媽媽,我是超級英雄,我可以自己做!」

這讓媽媽感到既驚喜又感動,她不再需要花大量時間去做那些他本來可以自己完成的事情,孩子也逐漸變得更加獨立和自信。

結語

這些故事告訴我們,玩心流不僅僅是一種遊戲,它是一個幫助孩子發現內在潛能、重塑自信的過程。透過情境設定與角色扮演,孩子們在安全的環境中逐步學會面對現實生活中的挑戰。更重要的是,家長在這個過程中也會學到如何在日常生活中運用這些技巧,幫助孩子提升情緒管理和社交能力。

幼兒一對一情緒教練學院,我們不僅專注於孩子的成長,也希望能與每位家長共同努力,找到最適合孩子的教育方式。如果你的孩子也面臨類似的情緒或社交挑戰,歡迎與我們聯繫,讓我們一同幫助孩子發現他們的無限可能,帶領他們邁向更快樂、更自信的人生!

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北美戲劇心理協會認證導師

創辦人任萬寧-萬叔

-高敏感內向族群,戲劇讓我正向,勇於表達,展現自信和樂於社交
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北美戲劇治療師、幼兒情緒教練

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