讓孩子沉浸於專注與創造的心流世界:家長不可錯過的秘密

讓孩子沉浸於專注與創造的心流世界:家長不可錯過的秘密

內容摘要

您是否曾見過孩子在玩積木或畫畫時,完全沉浸其中,忘記時間?這種「心流」狀態不僅能讓孩子專注,還能激發創造力與成就感。透過心流,孩子們如同在玩耍中進入了夢幻世界,像小美專注搭建積木城堡,小明創作奇幻森林。家長可以透過理解和鼓勵,幫助孩子進入心流狀態,支持他們在專注中學習與成長。讓我們共同陪伴孩子,見證他們在心流中的美好時刻與進步。

發現孩子的專注力與創造力

親愛的家長們,您是否曾經注意到,當孩子在畫畫或堆積木時,他們會如此專注,甚至到了廢寢忘食的地步呢?這樣的情況,其實非常常見。

小美總是喜歡在客廳裡用積木建造她心中的夢幻城堡。每當她將積木堆疊在一起,她的眼中便會閃耀著無比的興奮與期待。在她的想像中,這些小小的積木變成了一座座高塔和美麗的花園,彷彿是她心中那個童話世界的一部分。

有一次,她的媽媽站在旁邊看著小美,一邊準備晚餐一邊輕聲地說:「小美,你的城堡真漂亮!這座塔樓看起來好高哦,裡面住著什麼樣的公主呢?」小美抬起頭笑著回答:「裡面住著一位非常勇敢的公主,她每天都會騎著獨角獸去探索新世界。」

小美玩得如此專注,時間仿佛靜止了一般,連晚餐的香味也無法讓她從這個美妙的世界裡走出來。媽媽理解地笑了,輕聲對小美說:「看來我們的小建築師已經完全沉浸在她的創作中啦。不過啊,城堡的主人也需要補充能量哦!我們先去吃晚餐,吃飽了再回來繼續創作,好嗎?」小美雖然有些捨不得,但在媽媽的溫柔引導下,她明白休息也是創作的一部分。於是,她點了點頭,滿懷期待地去享用晚餐。

餐桌上,小美興致勃勃地和媽媽分享她的城堡故事,媽媽也耐心地傾聽,並讚美她的創意和毅力。這讓小美感到無比自豪與幸福。

這樣的互動,不僅讓小美更加自信,也讓她感受到家庭的支持與愛。每個孩子都有屬於他們自己的夢想世界,而我們能做的,就是用同理心去欣賞他們的創作,並在愛與鼓勵中陪伴他們健康成長。

當孩子們沉浸在他們的世界裡時,就像小美那樣,他們已經進入了心理學家所稱的「心流狀態」——一種專注且充滿快樂的境界。讓我們一起珍惜並支持孩子們的這些美好時刻吧!

什麼是心流?

「心流」(Flow) 是心理學家米哈里·齊克森米哈賴 (Mihaly Csikszentmihalyi) 提出的一種令人著迷的狀態。當孩子進入這種狀態時,他們不僅專注力十足,效率也非常高,還能釋放出內在的創造力,像魔法一樣,讓一切變得可能。

比如說,小明特別愛畫畫。每當他拿起畫筆時,腦海裡就會湧現出無數奇妙的想法。一天,他決定創作一幅屬於自己的夢幻森林。這片森林裡住著各種奇特的動物,有會飛的長頸鹿,還有用彩虹當橋的獨角獸。小明一筆一畫地將這些奇思妙想變成了紙上的美麗世界。隨著畫布上的色彩越來越豐富,小明整個人也越來越沉浸在其中,彷彿他自己也成為了這個奇幻世界的一部分。

每當他完成一幅作品,他的臉上總會洋溢著自豪的笑容,內心也充滿了成就感和掌控感。這種感覺,讓他對自己的能力更加自信,也讓他更勇敢地去探索更多創作的可能性。

「心流」就是這樣神奇的一種狀態,讓孩子們在專注中找到無限的樂趣與滿足感。透過這樣的經歷,他們不僅創造出了美麗的作品,也在這個過程中,逐步建立起了對自己和未來的信心。

心流狀態對孩子的好處

進入心流狀態的孩子,會顯得更加活力充沛、充滿幸福感,這對他們的學習、人際交往及日常生活都有著正面的影響。像小美這樣的孩子,每次進入心流後,他都會感到非常快樂,並且充滿了能量。他的媽媽注意到,當小美進入心流狀態或心流體驗後,他變得心情愉悅,甚至展現出更多的創意和想像力。小美開始嘗試用積木搭建各種不同的結構,甚至與同學們分享他的創作,這讓他的朋友們也開始對積木產生了濃厚的興趣。

幼兒一對一情緒教練學院的心流

在幼兒一對一情緒教練學院,我們致力於為孩子們提供專業的「玩心流」課程。這些課程結合戲劇心理學及心流理論,為孩子量身定制情緒劇本。

比如,內向的孩子小華,我們為他設計了彼得潘的劇本。透過這個劇本,小華在遊戲中學會了勇氣。在遊戲中,他變成了彼得潘,勇敢地面對各種挑戰。這份勇氣漸漸地帶入了日常生活,幫助他突破自我,發展高度的獨立性和自由度。他的父母也注意到,小華變得更加自信,並且願意嘗試新的事物。

在家庭中實踐心流

若您對我們的心流課程感興趣,除了參加我們的專業課程外,還可以在家中實踐以下步驟,幫助孩子進入心流狀態:

  1. 發掘天賦: 找出孩子熱愛的活動或遊戲,確保這些活動對孩子來說既具有挑戰性又能夠掌控。

例如,小紅喜歡拼圖,她在拼圖時總是能夠集中注意力。她的父母發現了這一點,便經常給她提供難度適中的拼圖,讓她在拼圖過程中體驗到挑戰和成就感。

  1. 遊戲前討論目標: 與孩子討論他們希望在遊戲中達成的目標,並一起思考完成目標的方法。

例如,小強喜歡玩積木,父母會在他開始遊戲前,與他討論今天要搭建什麼樣的建築,並一起思考如何達成這個目標。這樣的討論讓小強在遊戲中更加專注並想辦法達到目標,更會有成就感。

  1. 遊戲結束後的獎勵與反饋: 遊戲結束後,請務必給予孩子正面的肯定和鼓勵,回饋他們在過程中的表現和進步。

例如,小麗在完成一幅畫後,父母會讚美她的創意,並且具體指出她在顏色搭配或構圖上的進步。這樣的正面反饋讓小麗感到自豪,並且更加熱愛畫畫。

希望這些方法能幫助家長們,更好理解並支持孩子的心流體驗,讓他們在遊戲中學習成長,享受專注與創造的無限樂趣。

帶入心流的成功故事

在幼兒一對一情緒教練學院,我們見證了無數孩子通過心流取得的進步。小婷在課程中,學會了用戲劇表達自己的情感。她在課堂上扮演了勇敢的公主,面對惡龍的挑戰。這讓她在現實生活中,也能更勇敢地面對自己的困難和挑戰。她的父母注意到,小婷不再害怕表達自己的意見,並且在與同學的相處中,變得更加自信和主動。的無限樂趣。

這些孩子們的故事只是我們心流成功案例中的一部分。在我們的課程中,每個孩子都能夠找到屬於自己的心流體驗,並且在這個過程中學會如何面對挑戰、表達情感和與人互動。我們相信,通過心流的訓練,每個孩子都能夠發揮他們最大的潛力,並且在生活中找到屬於自己的快樂和成就感。

實現孩子心流的願景

親愛的家長們,我們希望能夠與您一起,幫助孩子們發現他們內在的專注力與創造力。通過心流的奇妙之旅,我們相信每個孩子都能夠在專注與創造中找到無限的樂趣與成就感。萬叔幼兒情緒教練學院誠摯邀請您,立即加入我們,一起為孩子開啟心流的奇妙之旅。讓我們共同見證孩子們的成長與進步,並且為他們創造一個充滿愛與支持的環境,讓他們在心流中發光發熱。

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北美戲劇心理協會認證導師

創辦人任萬寧-萬叔

-高敏感內向族群,戲劇讓我正向,勇於表達,展現自信和樂於社交
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北美戲劇治療師、幼兒情緒教練

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